理解 BMI：你的身体质量指数意味着什么

BMI 计算方法

BMI = 体重 (kg) ÷ 身高² (m²)。例如 65kg ÷ (1.70m)² = 22.5。

不同标准

WHO 标准和亚洲标准使用不同的阈值，因为研究显示亚洲人群在较低 BMI 水平时就已面临更高的健康风险。亚洲标准的健康范围是 18.5-23。